Enfim, posso dizer que estou bem, bem melhor!!! Comecei a trabalhar como free lancer há 3 semanas e minha vida ficou colorida de novo!!!
Novos planos, perspectivas...
Vou a supermercados, shopping, salão de beleza sem passar mal. Atividades que eu não vinha tendo porque as crises me acompanhavam. Em abril, ir à manicure ainda era complicado. São atividades simples e bobas, mas para quem tem a síndrome do pânico, são mais complexas.
Hoje passei em outro teste: meu marido levou, por engano, a minha chave e a dele, assim, passei o dia "trancada", e fiquei bem!!!
Aprendi, com o pânico, a comemorar cada vitória, a ficar feliz mais vezes e com as pequenas coisas... e vem dando certo!!!
Troquei ontem o Exodus (que saiu de circulação por enquanto) pelo Spran, e assim vou melhorando, dia a dia.
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